Zen in Sedemünder

Wir treffen uns jeden letzten Freitag im Monat von 17.30 Uhr (Ankunft) bis ca. 20 Uhr. Für Neueinsteiger*innen gibt es eine kurze Einführung in die Zenform und die Sitzhaltung um 17.45 Uhr. Wir beginnen um 18 Uhr mit der Rezitation, gefolgt von Tee (Sarei) und Sitzmeditation (Zazen). Wir sitzen insgesamt 3×25 Minuten, jeweils unterbrochen von Sequenzen der Gehmediatation (Kinhin). Für die Übung ist dunkle, bequeme Kleidung angemessen.
Nimm bitte Kontakt zu mir auf, wenn du teilnehmen möchtest!