Yoga nach der Geburt MIT Baby

Nun darfst du deinen Körper wieder in deine alte Kraft bringen, darfst dich wieder mit DIR verbinden, dich selbst stärken & schützen.

Während meines Kurses gehen wir auf die beanspruchten Körperbereiche ein. Wir stärken deine Bein-, Bauch- & Rückenmuskulatur & gehen insbesondere, sehr intensiv, auf deine Beckenbodenmuskulatur sowie deine Rektus Diastase ein.

Du bekommst viel intensives & fundiertes Hintergrundwissen zum Thema Anatomie & Physiologie & du darfst die thematisch abgestimmten & liebevoll zusammengestellten Asanas nicht nur erlernen, sondern praktizieren, spüren & verinnerlichen.

Dein Baby darf während des Kurses einfach bei dir sein. Du hast einen geschützten und sichereren Raum, in dem du dich austauschen kannst, in dem du SEIN darfst, ganz ohne Druck oder Erwartungen.

Nachdem Mama ihren Kursteil „absolviert“ hat, darf dein Baby ran: Nach jedem Kurs lade ich dich zu einer kleinen 5-10 minütigen Einheit Baby-Yoga sowie einigen Babymassagehandgriffen ein.

Möchtest du auch gern dabei sein? Dann melde dich gern bei mir & komm in den nächsten Kurs:

Dienstags: 09:30 – 10:30 Uhr

(im Anschluss widmen wir uns deinem Baby) *Räume der Wilden Wutz, Industriestraße 17, Springe

Anmeldung erforderlich!

*8 Kurseinheiten, 140 Euro (anteilig erstattungsfähig bei deiner Krankenkasse)

NÄCHSTER KURSSTART: 13.05.2025

Wenn du Fragen hast, melde dich gern.

Liebste Grüße, stay wild moonchild & Mamaste.