Gruppen- & Einzeltraining
Innere Ruhe & Gelassenheit
Gestärktes Immunsystem
Gesteigerte Konzentration
,, Wenn Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn Achtsamkeit etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“
-Thich Nhat Hanh-
Yoga gibt Kindern die Möglichkeit, ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzugehen u. bietet Raum für Entspannung. Entspannt lernt u. lebt es sich leichter.
Yoga für Erwachsene für eine gestärkte Haltemuskulatur, einen besseren Schlaf und ein höheres Wohlgefühl.
Achtsamkeits- & Yogatrainerin
Patricia Schnelle